Activitati practice si dificultatile in relatia cu anxietatea/stresul
Amintiţi-vă, dizabilitatea este o experienţă individualizată. Persoane cu aceeaşi dizabilitate pot avea capabilităţi şi/sau nevoi diferite, astfel că este cel mai bine să discutaţi orice adaptare în practică, a mediului sau echipamentului direct cu persoana cu dizabilităţi, decât să faceţi presupuneri cu ce e potrivit pentru ei.
Anxietatea şi stresul sunt emoţii umane fundamentale. Unii sugerează că acestea pot fi observate numai atunci când se manifestă în exces; totuşi, multe persoane se adaptează la nivele foarte înalte ale anxietăţii şi stresului.
Anxietatea este normală şi poate fi de ajutor în situaţii de stres. Izbucnirea adrenalinei şi impulsivitatea nervoasă ca răspuns la situaţii de stres pot ajuta la pregătirea pentru luptă sau fugi. Totuşi anxietatea este considerată a fi anormală dacă:
- este disproporţionată faţă de situaţia de stres;
- persistă şi după ce situaţia de stres a încetat sau stresul este minor;
- apare fără nici un motiv aparent atunci când nu există o situaţie stresantă.
Cauzele care determină stresul la o persoană poate fi o activitate favorită pentru altul (spre exemplu plasamentele de lucru), şi modurile în care persoanele reacţionează la stres variază la fel de mult.
Când îi învăţă pe cei care adesea sunt stresaţi, profesorii ar trebui să încerce să-i ajute să identifice elementele specifice ale activităţilor practice care le cauzează stres şi anxietate, şi dacă este posibil, modificarea experienţelor de învăţare practică pentru a minimiza stresul.
Spre exemplu, pentru cineva cu agorafobie, în loc de a realiza cercetare faţă-în-faţă ca parte a cursului de turism sau timp liber, poate fi mai rezonabil pentru ei să realizeze cercetarea prin telefon.
Cel mai important lucru pentru profesori este să îşi amintească că stresul este experimentat frecvent de cineva care nu are sub control situaţia sau mediul. Discuţia cu elevul şi identificarea cauzelor exacte ale acestui sentiment, poate duce la un contract realist, ce va face ca elevul să simtă că are controlul asupra lui şi astfel să se simtă mai confortabil în realizarea experienţei practice.
Apasati aici pentru strategii posibile - Activitati practice
Apasati aici pentru mai multe informatii referitoare la dificultatile cu anxietatea/stresul
